【水俣市】ノルディックウォーキング教室

エコパーク水俣でノルディックウォーキング教室開催！

エコパーク水俣で、話題の「ノルディックウォーキング教室」が開催されます！

ノルディックポールを使ったウォーキングは、膝や腰への負担を軽減しつつ、全身をバランスよく使うことができ、運動効果も抜群です。

普通のウォーキングに比べて、膝や腰の痛みを軽減したい方や、もっと楽に歩きたい方に最適なエクササイズです。

また、効率的にカロリーを消費したい、痩せたいと考えている方にもおすすめです。

カラダに優しく、効果的に運動できるノルディックウォーキングを、ぜひこの機会に体験してみませんか？

【募集期間】
2024年11月21日(木) ～ 12月6日(金)
12月6日（金曜日）までにエコパーク水俣管理事務所（電話：0966-62-7501）にお申し込みください。

皆様のご参加をお待ちしています！

【Minamata City】Nordic Walking Class

Nordic Walking Class at Eco Park Minamata!

A popular “Nordic Walking Class” will be held at Eco Park Minamata!

Using Nordic poles for walking reduces the strain on your knees and hips while engaging your entire body in a balanced way, providing excellent exercise benefits.

This is the perfect exercise for those looking to reduce knee or hip pain, walk more easily, or burn calories efficiently.

Nordic walking is gentle on the body and highly effective for those who want to lose weight or engage in a more efficient workout.

Don’t miss this opportunity to experience a healthy and effective form of exercise!

[Application Period]
From Thursday, November 21, 2024, to Friday, December 6, 2024.
Please apply to the Eco Park Minamata Management Office (Phone: 0966-62-7501) by December 6 (Friday).

We look forward to your participation!

【水俣市】北欧健走课程

在生态公园水俣举行北欧健走课程！

生态公园水俣将举办受欢迎的“北欧健走课程”！

使用北欧健走杖的步态可以减轻膝盖和腰部的负担，同时均衡地锻炼全身，效果显著。

这是适合那些希望减轻膝盖或腰部疼痛、希望更轻松行走或高效消耗卡路里的完美运动。

北欧健走对身体温和，非常适合想要减肥或进行高效锻炼的人。

不要错过这次体验健康有效运动的机会！

【报名期限】
2024年11月21日（星期四）至12月6日（星期五）。
请在12月6日（星期五）之前向生态公园水俣管理事务所（电话：0966-62-7501）报名。

我们期待您的参与！